Care sunt pozitiile potrivite pentru un somn sanatos? Cum influenteaza salteaua calitatea acestuia?
Stresul, o alimentatie dezechilibrata si alte obiceiuri nesanatoase, pot afecta calitatea somnului, astfel ca oamenii se pot confrunta cu dificultati in a adormi si a avea un somn odihnitor, pentru a-si incepe o noua zi cu rezervele de energie incarcate. De asemenea, pozitia in care acestia obisnuiesc sa doarma este si ea importanta pentru un […]
Continue Reading