Reflexoterapia – sau masajul reflexogen – este o formă de tratament complementar, ce are la bază tehnici din medicina tradițională chineză, care implică masarea unor puncte de reflex în general din talpă, palmă și ureche. Potrivit medicinei chinezești, aceste puncte corespund unui organ, unei glande sau unei anumite părți a corpului, iar prin stimularea lor se poate ameliora durerea.
Reflexoterapia – sau masajul reflexogen – este o formă de tratament complementar, ce are la bază tehnici din medicina tradițională chineză, care implică masarea unor puncte de reflex în general din talpă, palmă și ureche. Potrivit medicinei chinezești, aceste puncte corespund unui organ, unei glande sau unei anumite părți a corpului, iar prin stimularea lor se poate ameliora durerea.
Spre deosebire de o tehnică de masaj pentru tot corpul, care vizează starea generală de bine, reflexoterapia merge țintit pe anumite organe sau părți ale corpului unde este resimțită durerea. Cel mai adesea este utilizată pentru ameliorarea durerilor de cap, a articulațiilor, probleme digestive și de somn. Cu toate acestea, reducerea acestor simptome contribuie la instalarea unei stări bune per ansamblu.
Se spune că anumite puncte din talpă, palmă și ureche sunt conectate la organe, glande și părți ale corpului. Astfel, în talpă ar exista puncte reflexe pentru cap, creier, glanda pituitară, stomac, inimă și rinichi. În palmă sunt localizate punctele corespondente pentru ficat, plămâni, coloană, sinusuri și intestinul gros, în timp ce la ureche se regăsesc cele pentru ochi, gură, gât, aparatul digestiv și din nou pentru inimă și rinichi.
Efectele reflexologiei pot varia de la o persoană la alta, iar în timp ce câteva dintre ele simt imediat beneficii, altele văd efectele mai târziu, după mai multe sesiuni. Însă este important de reținut că aceasta este o terapie complementară, care susține vindecarea și ameliorarea unor simptome, însă nu ține loc de tratament.
Beneficiile reflexoterapiei pentru starea de bine generală
Potrivit WebMD.com, reflexoterapia are efecte într-o serie de afecțiuni și simptome și contribuie la instalarea unei stări fizice generale mai bune. Iată câteva dintre cele mai cunoscute beneficii:
Ameliorarea durerilor de cap – prin masarea punctelor corespondente pentru cap este stimulată circulația sângelui la creier și astfel se reduce intensitatea durerii;
Reducerea stresului – stimularea anumitor puncte poate declanșa eliberarea de endorfine, denumite și hormonul fericirii, acest lucru ducând la relaxare și o stare de bine;
Calmarea simptomelor asociate sindromului premenstrual – prin reflexoterapie pot fi ameliorate durerile și stările de indispoziție specifice perioadei;
Stimulează circulația – stimularea anumitor puncte din tălpi și palme îmbunătățește circulația sângelui, iar acest lucru va contribui la procesul de detoxifiere a organismului;
Reducerea inflamațiilor – stimularea anumitor puncte poate reduce inflamații, implicit unele dureri interne cronice sau cauzate de diferite anomalii ale proceselor fiziologice.
Articol sponsorizat de Komoder
Pentru a fi în permanență la curent cu ultimele noutăți și informații din domeniul medical, urmărește-ne pe Facebook , Instagram , YouTube , TikTok , Twitter .
